ROSACEA – svijetla put na udaru

Rosacea je kronična upalna bolest kože čije su karakteristike crvenilo središnjih djelova lica, nosa, obraza, brade i čela, proširene kapilare koje prosijavaju ispod površine kože (telangiektazije). Koža lica reagira na već najmanje podražaje primjerice pri stresnim i neugodnim situacijama, vježbanju ili emocionalnim podražajima, te je crvenilo jače i dulje izraženo. Rosacea predstavlja zdravstveni problem, ali stvara i neugodnosti u estetskom smislu.

Rosacea se najčešće javlja izmeđuu tridesete i pedesete godine kod žena svijetlije puti. Rijeđe se javlja kod muškaraca te u dječijoj dobi. Iako pravi uzrok rozace nije znanstveno dokazan, nagađa se da su neki od faktora vezani uz stres, genetiku, premasna ili prezačinjena hrana, hormonalni poremećaji, psihički faktori, izlaganje pojačanoj toplini, sunčevim zrakama ili jakoj hladnoći i slično.

TRI ETAPE ROSACEE

Rosacea najčešće počinje kao sklonost lakom crvenjenju na centralnim dijelovima lica, a rijeđe se promjene događaju na prstima, ušima i gornjem dijelu leđa. Promjene mogu nastati i na očima, primjerice keratitis, blefaritis i konjuktivitis.

Rosacea može imati nekoliko razvojnih faza, no one ne moraju biti prisutne kod svakog pojedinca.

U početnoj fazi rosacee vidljivo je crvenilo centralnog dijela lica s proširenim kapilarama, koje se stručno zovu telengiektazije ili bez njih. U prvoj fazi prisutno je peckanje i zatezanje kože lica koje se pogoršava pri izlaganju sunca ili intenzivnijoj hladnoći i vjetru. Taj stadij zove se rosacea erythematosa.

Ukoliko se stanje pogorša, u sljedećoj fazi dolazi do upalnih promjena u obliku papula i papulopustula. To su crvene ili žućkaste polukuglaste izbočine koje podsjećaju na promjene kod akni, ali nema komedona.

Kod većine bolest ne napreduje do posljednje faze koja je hipertrofija žljezda lojnica i kapilara. Najčešće su zahvaćene lojnice i kapilare na nosu čelu ili bradi, a to stanje zove se rinofima.

MJERE PREVENCIJE

Prvi korak je rano prepoznavanje rosacee i najbolji je korak za njezinu kontrolu i njegu. Na taj način možete se upoznati sa dermatozom, uzrocima rosacee i mjerama kako je izbjegavati. Izbjegavajte korištenje jakih začina u hrani, vruća jela i alkohol. Pri boravku na suncu zaštitite lice kremama sa zaštitnim faktorom i naočalama sa UV zaštitom. Izbjegavajte nagle promjene temperature. Njegujte svoju kožu kremama na prirodnoj bazi. Izbjegavajte lokalne kozmetičke preparate na bazi alkohola, jako trljanje i masiranje kože lica.

Pobjedite borbu sa gljivicama

Kaže se da je lijepa koža odraz zdravlja. No, na njoj često obitavaju brojni neželjeni gosti. Stiže nam jesen i nošenje zatvorene obuće, vlaga i znojenje stvaraju pogodno područje za razvoj upornih gljivičnih oboljenja. Također, mnogi se upoznaju sa problemom gljivica koristeći zajedničke tuševe, kupališta, bazene ili nakon predugog izlaganja vodi i deterdžentima. Znanost nastoji objasniti zašto se neki među nama uopće moraju suočavati s ovom neugodnom pojavom koja može loše djelovati na socijalni život pojedinca.

Kako i zašto nastaju gljivične infekcije

Gljivične infekcije najčešće se javljaju kod osoba sa oslabljenim imunitetom, primjerice tijekom neke bolesti, fizičke iscrpljenosti, nedostatka vitamina i minerala i sl. Stručni medicinski naziv za gljivice na noktima je onihomikoza. Oko 50% svih bolesti noktiju čine gljivične infekcije. Gljivice roda trichophyton, candida, edidermophyton, plijesni i sl. najčešći su uzročnici gljivičnih infekcija noktiju.

Gljivice na nogama najčešće dobijemo u jesen ili zimu kada nam je noga stalno zatvorena u nepropusnu obuću koja ne omogućava ventilaciju i ne upija znoj. Jače znojenje i razvoj gljivica potiče zatvorena obuća koja zadržva znoj i postavlja savršene uvijete za razvoj gljivica - vlagu. Kada nam stopala nisu vidljiva, skrivamo ih u čarapama, cipelama, tenisicama i čizmama i tada im ne pružamo dovoljno pažnje, odnosno često ih zanemarujemo. Ljeti, naše su noge izložene pogledima te nas ubrzo uhvati panika kako se brzo riješiti gljivica. Naglo počinjemo brinuti o zdravlju i izgledu stopala. Gljivične infekcije također se javljaju i na rukama, ali rijeđe. One su najčešće posljedica pretjeranog izlaganja vodi i detredžentima.

Najčešći uzročnici nastanka onihomikoze su kontakt s različitim kemikalijama, problemi sa cirkulacijom, bazeni, sauna, kozmetički saloni, tuševi, pretijesna obuća ili obuća od nekvalitetnih materijala i slično.

Gljivice se počinju širiti sa unutarnje strane nokta te ubrzo zahvate cijeli nokat. Tada nokat mijenja boju (bijela ili žuta) i oblik, postaje lomljiv, iskrivljenog oblika i krhak te počinje mrtviti na rubovima. Gljivice prodiru duboko u nokat kroz malene pukotine na noktu ili slična oštećenja na noktu i okolnome tkivu. One se hrane, preživljavaju i razmnožavaju na noktu razgradnjom keratina i uzimanjem hranjivih tvari. Naši nokti sastoje se od rožnatih i epidermalnih stanica koje su spojene u noktalnu tvar koja sadrži keratin – tvar proteinskog porijekla. Gljivične infekcije noktiju za mnoge predstavljaju samo estetski problem, no potrebno ih je pravilno tretirati da bi se spriječilo daljnje širenje infekcija i moguće zdravstvene probleme.

Opasnost gljivičnih infekcija dolazi s godinama

Sasvim prirodnim procesom - starenjem ljudskog tijela raste i mogućnost nastanka onihomkoze i to češće kod muškaraca nego kod žena. Također, kako stari ljudski organizam, tako i nokti postaju manje otporni i manje elastični, pa se gljivične infekcije teže i duže liječe. Poslije četrdesete godine nokti su otporni na infekcije i sporije rastu, pa je i proces liječenja onihomikoze dugotrajniji.

Kada potražiti savjet doktora?

Premda su gljivične infekcije noktiju uglavnom estetski problem, potrebno ih je pravilno tretirati da bi se spriječilo širenje infekcija, jer ponekad one mogu biti i bolne. Prema provedenim istraživanjima, gljivice stvaraju veći rizik za druge i ozbiljnije probleme na noktima. Dijabetičari i osobe s oslabljenim imunitetom mogu imati ozbiljnijih zdravstvenih problema zbog onihomikoze. Kod dijabetičara može doći do poremećaja cirkulacije u stopalima, i zbog toga i mala ozljeda stopala (uključujući i gljivice), može dovesti do ozbiljnijih komplikacija kao što su otvorene rane koje veoma teško zarastaju kod dijabetičara.

Riješenje za gljivice

Liječnik vam može prepisati antimikotik za oralnu upotrebu koji uključuju itrakonazol, terbinafin i flukonazol. Terapija ovim lijekovima uglavnom je dugotrajna, čak traje i do godine dana. Osim toga, ovi lijekovi mogu imati nuspojave kao što su oštećenje jetre, alergije i sl.

Među novim tretmanima spominje se laserski tretman. Tretman se temelji na mehaničkom uništavanjem dijela nokta zahvaćenog gljivicama. Nokat se u cijelosti uklanja i na taj način se postepeno liječi infekcija. Laserski tretman koristi toplinu koja uništava gljivice, a tretman je prosječno ponoviti oko tri puta.

Na tržištu se mogu naći različiti flasteri, kreme i slični proizvodi za liječenje onihomikoze. Osim toga, ljudi sve više vjeruju prirodnim lijekovima kao što su ulja na bazi kantariona, čajevca i sl.

Da bi se dugoročno riješili gljivica potrebno ih je temeljito iskorijeniti. To se može napraviti jedino uništavanjem samog uzroka gljivica, odnosno bakterija koje su glavni krivci za razvoj ne samo gljivica, nego i mnogih drugih bolesti. Stoga je u primjeni sve više srebro koje uništava više od 650 različitih vrsta bakterija, gljivica i virusa. Tretmani sa srebrom vidljivo skraćuju vrijeme trajanja terapije, poboljšavaju izgled nokta i spriječavaju prenošenje gljivica s jednog na druge nokte. Liječnici preporučuju brzu reakciju, odnosno čim primjetite prve znakove infekcije počnite s terapijom kako bi liječenje bilo što kraće i kako se gljivične infekcije ne bi proširile.

Kada se napokon riješite dosadnih gljivica, potrebno je održavati osobnu higijenu i higijenu vaše obuće kako se gljivice ne bi ponovno vratile.

Pripremite kožu za ljeto

Da! Napokon smo dočekali ljeto i te tople dane, uživanje na plaži, sunčaje, godišnje odmore i pod svaku cijenu želimo što prije postići lijepi, zavodljivi i preplanuli ten. Istina je da se sa pojavom sunčanih dana osjećamo bolje, sretnije i zadovoljnije, ali često se neoprezno ponašamo i pri prvom izlaganju suncu pocrvenimo kao rakovi i izgorimo. Sve to ubrzo prođe, ali što se dugoročno događa s našom kožom? Koža je veliko zlopamtilo i s vremenom nam sve vraća putem isušene kože, prijevremenog starenja kože te čak i bolesti poput melanoma. Štetni utjecaji ultraljubičastih zraka imaju kumulativni učinak pa je stoga potrebna zaštita od sunca od najranije dječije dobi i tijekom cijelog života. Dajemo vam savjete kako pravilno, ujednačeno i zdravo potamniti a pritom ne izgorjeti na suncu i kako se pravilno pripremiti za sunce i sparine.

TEMELJITI PILING TIJELA

Dermatolozi savjetuju da se nekoliko dana prije sunčanja napravi piling cijelog tijela. Piling će otkloniti odumrle stanice i nečistiće s površine kože i osigurati joj jednolično tamnjenje. Dobar piling i uklanjanje nečistoća i odumrlih stanica kože možete napraviti Silverex sapunom. Kombinacija prirodnih sastojaka, kao što su maslinovo ulje, zelena glina, kokosovo ulje, kamilica i srebro, očistiti će vašu kožu i spriječiti nastanak prištića i akni. Otuširajte se mlakom vodom i utrljajte Silverex sapun. Masirajte kožu kružnim pokretima i nakon jedne do tri minute isperite tijelo mlakom vodom.

PRILAGODITE SVOJ JELOVNIK

Kožu hranimo najprije iznutra i ona zahtjeva pravilan izbor hrane, a ljeti je to žuto, narančasto i crveno voće i povrće bogato beta karotenom i likopenom. Beta karoten štiti stanice kože i spriječava oštećenje genetskog materijala pa pomaže i spriječavanju raka kože. Likopen pomaže u liječenju dobroćudno ili zloćudno promijenjenih stanica kože. Zato ljeti što češće jedite breskve, marelice, dilje, lubenicu, mrkve, rajčice .. Proljeće i ljeto donose obilje svježeg voća i povrća pa su i zato pravo vrijeme za popunu vitaminske zalihe, jer, kao i cijelo tijelo, tako i kožu hranimo prije svega iznutra.

DOVOLJNA HIDRATACIJA ORGANIZMA

Voda je sastavni dio našeg organizma sa čak 70 %, te bez nje naše tijelo ne može funkcionirati jer ona sudjeluje u većini procesa koji se događaju u tijelu. Spriječite dehidraciju vode i opskrbite se dovoljnom količinom vode i uvijek uz sebe nosite bočicu sa vodom.

PREBROJITE I PREGLEDAJTE MADEŽA

Istraživanja pokazuju da osobe sa 20 i više madeža imaju povećan rizik od melanoma pa trebaju izbjegavati intenzivno sunčanje i solarij. Bez obzira na broj madeža, uvijek ih prije ljeta pregledajte od strane liječnika odnosno dermatologa. Dermatolog će po potrebi sumnjivi madež pregledati digitalnom epiluminscentnom mikroskopijom, većini poznatijom kao dermoskopija. Radi se o novoj, potpuno bezbolnoj metodi koja prikazuje uvećani presjek madeža na zaslonu kompjutora i istovremeno izračunava stupanj moguće malignosti. Sumnjiv je svaki asimetrični te madež s nejasnim rubovima ili koji je promijenio boju i ima promjer veći od 6 milimetara.

ZAŠTITITE KOŽU ODGOVARAJUĆIM FAKTOROM

Barem pola sata prije izlaska na sunce na tijelo nanesite losion ili sprej za sunčanje. Stručnjaci savjetuju da kožu zaštitimo od sunca odmah nakon kupanja te što češće kroz dan – a obavezno svaka dva sata. Pri tome savjetujemo sredstva za sunce nanosimo u dovoljnoj količini (2 mg/cm2), a ne u tankom i jedva vidljivom sloju. Prilikom prvog izlaganja suncu i ukoliko ste svijetlije puti, nanesite kremu sa većim zaštitnim faktorom. Obavezno provjerite rok trajanja na vašoj kremi jer s vremenom gube na učinkovitosti.

OPREZ I U HLADU

Ne, niste zaštićeni od ultraljubičastih zraka ako ležite u hladu ili pod suncobranom. UV zrake dolaze sa svih strana, odbijajući se od betona, pjeska, kamenčića, no iako se od mora ne odbijaju, one lako prolaze kroz vodu, pa zato nemojte misliti da ste u moru sigurni od sunca.

Osim toga, i kada su hladniji i oblačni dani trebate kožu pravilno zaštititi od UV zraka. Iako možda nećete izgoriti i pocrvenjeti od sunca koje se krije iza oblaka, ali UV zrake vrlo brzo prolaze kroz njih i kriju brojne opasnosti za vaše zdravlje.